რეაბილიტაცია

რას მოიპოვებ

ხელმძღვანელობით გამოჯანმრთელება ტრავმის ან ტკივილის შემდეგ

ოპერაციისგან, ტრავმისგან თუ ხანგრძლივი ტკივილისგან იკურნები — რეაბილიტაცია შენს სხეულს ზუსტად იქ ხვდება, სადაც ის არის. ყოველი სესია იწყება იქიდან, სადაც დღეს ხარ და არა იქიდან, სადაც იყავი, და მხოლოდ იმ სისწრაფით მიდის წინ, რასაც შენი სხეული უშვებს — ასე რომ აღდგენა სტაბილური რჩება და უკუსვლა იშვიათია.

აღდგენილი სტაბილურობა და მობილურობა

ტრავმა და ტკივილი ასწავლის სხეულს დაცვასა და კომპენსაციას. ჩვენ მოთმინებით ვმუშაობთ ამ ნიმუშების გასაქრობად — ვაღდგენთ ცენტრისა და ხერხემლის ღრმა სტაბილურობას და ნელ-ნელა ვაბრუნებთ მოძრაობის თავისუფლებას მოჭიმულ სახსრებში — ასე რომ ისევ კონტროლითა და სიმსუბუქით მოძრაობთ, სიფრთხილის ნაცვლად.

ერთი-ერთზე, სრული ზედამხედველობით

რეაბილიტაცია ისწავლება ინდივიდუალურად, ასე რომ კლინიკურად გაწვრთნილი ინსტრუქტორი ყოველ გამეორებას აკვირდება და რეალურ დროში არეგულირებს. ზამბარები, ამპლიტუდა და ტემპი ზუსტად შენზეა მორგებული, რაც ვარჯიშს უსაფრთხოს, შესაფერისსა და ეფექტურს ხდის პირველი სესიიდან უკანასკნელამდე.

როგორ მუშაობს რეაბილიტაცია

მოთმინება და სიზუსტე აღდგენას არასდროს ვაჩქარებთ. ყველაზე ხშირად კადილაკზე მუშაობისას — ღეროების, ზამბარებისა და ღვედების კონსტრუქცია, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროს, გამყაროს ან ნაზად წინააღმდეგობა გაუწიოს — შენი ინსტრუქტორი თითოეულ მოძრაობას შლის და შენს ამჟამინდელ ამპლიტუდას არგებს. დატვირთვა ემატება მხოლოდ მაშინ, როცა შენი სხეული მზადაა, ასე რომ ძალა ბრუნდება დაძაბვის გარეშე.

უსაფრთხო ხიდი დაბრუნებისკენ რეაბილიტაცია ხიდია და არა დანიშნულების ადგილი. სტაბილურობის, მობილურობისა და თავდაჯერებულობის დაბრუნებასთან ერთად, თანდათან ვუბრუნებთ ძალასა და კონტროლს, რომელიც ყოველდღიური ცხოვრებისთვის დაგჭირდება — და, როცა მზად იქნები, რეფორმერისა და მატისთვის. ყოველ სესიას ტოვებ ცოტა უფრო ძლიერი და შენს სხეულში ცოტა უფრო დარწმუნებული.

გაკვეთილის დეტალები

ერთი შეხედვით

ხანგრძლივობა — 55 წუთი. ჯგუფის ზომა — ინდივიდუალური, კლინიკურად გადამზადებულ ინსტრუქტორთან. დონე — ყველა დონე, მორგებული იმაზე, თუ სად არის დღეს შენი აღდგენა.

**რჩევა:**ახალი ხართ? თქვენი პირველი გაკვეთილი 35 GEL. წაიკითხეთ, რამდენად ხშირად უნდა ივარჯიშოთ აქ.

ვისთვისაა

სარეაბილიტაციო პილატესი განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც აღდგენის პროცესშია ტრავმის, ოპერაციის ან ქრონიკული ტკივილის შემდეგ, ან ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ მოძრაობას უბრუნდებით. დაჯავშნისას გვითხარით თქვენი ისტორია და მიზნები, და კლინიკურად გადამზადებული ინსტრუქტორი თითოეულ სესიას მათ გარშემო ააგებს.