გაიცანით სტუდია: ჩვენი სწავლების ფილოსოფია
MetaPilates დაიწყო მარტივი იდეით: პილატესი საუკეთესოდ მაშინ მუშაობს, როცა ვინმე ნამდვილად გაკვირდება.
1 თებერვალი, 2024 · 7 წთ საკითხავი

ჩვენ ვართ მცირე ჯგუფური რეფორმერისა და სრული აპარატურის სტუდია თბილისის ცენტრში. გაკვეთილებზე ადგილების რაოდენობა შეზღუდულია ისე, რომ ექვსი ადამიანი ერთ ინსტრუქტორს იზიარებს და ყველა სრულ ყურადღებას იღებს — არანაირი მანქანების რიგები, არავინ რჩება საკუთარ თავზე მინდობილი.
ყოველი სესია ჩვენ წინ მყოფი ადამიანის გარშემოა აგებული. ჩვენ ვასწავლით კლასიკურ აპარატურას — რეფორმერი, კადილაკი, ჩეარი, მატი და სხვა — მაგრამ თითოეულ ვარჯიშს თქვენზე ვარგებთ, იქნებით სულ ახალი, შესვენების შემდეგ დაბრუნებული, თუ ორსულობის ან გამოჯანმრთელების პროცესში მყოფი.
სიზუსტე ჩვენთვის ინტენსივობაზე მეტად მნიშვნელოვანია. გვირჩევნია გაკვეთილი ერთი მოძრაობის ღრმად გააზრებით დატოვო, ვიდრე ორმოცდაათი ნახევრად შესრულებულით დაღლილმა. მშვიდი, მართული და შენ გარშემო აგებული — ეს არის მთელი ფილოსოფია.
ჩვენს გასაგებად საუკეთესო გზა ჩვენთან ერთად მოძრაობაა. შენი პირველი გაკვეთილი 35 GEL-ია და მისი დაჯავშნა წუთზე ნაკლებში შეგიძლია.


